「2012年2月」のアーカイブ

ミーの家内の体質に新しい命が授かってから
もうすでに臨月に入り、
いつ生まれてもおかしくない状況にあります。

すでに我が家は、
いつお子様が生まれてくれてもいいように、
臨戦態勢に入っております。

さてさて、
MAXに腹が大きくなっているミーの家内…
動くのも一苦労のようです。

「ふぅ…ふぅ…」

でも、２歳の息子こうちゃんは、
そんな家内の状況を理解できず、
「遊そぼ！」「抱っこ！！」とダダをこねます。

そこで、家内は息子に言います。

「ごめんね。ママは、いま腹の中に、
こうちゃんのいもうとがいるから、抱っこしてあげられないの。
いもうとが生まれてきたら、また一緒に遊ぼうね」

息子は、なにかを理解したのか、
家内の腹をナデナデしました。

それからというもの、
息子は、家内に抱っこを求めたり、
無理に遊ぶことを求めたりしなくなりました。

家内が洗濯物を干すとなると、
息子は洗濯物を持ってくれます。
家内が床拭きをはじめると、
息子も同じように床を拭いてくれます。

見よう見まねですが、
息子なりに家内のお手伝いをしているのです。

１週間ほど前、家内を追いかけて走った息子が、
おもいっきりつまづいてこけてしまいました。

すぅ～と立ち上がった息子は、
痛かったのか、恥ずかしかったのか、目に涙をいっぱいためて、
下唇が上唇にかぶせて、泣くのをジッと我慢してました。

家内は、ゆっくりとコシをかがめて、
息子の目線で優しくこう言いました。

「大丈夫？痛かったね。我慢しなくていいのよ。泣いてもいいのよ」

息子は大きくゆっくりとうなづいて、大きな声で泣きました。
そして、抱きしめられたその顔は、
だんだんと安堵の表情になっていきました。

こんばんわです＾＾

おとなしくしてようと思ってたけど・・・

午後から今日は呼び出し。

何かなーと思ったら、岩盤浴を見に行きたい
とか云々。

こないだもダイエットゼリー　マスカット味とか欲しいとか言って、
付き合わされたんだけど。

あの姿を見ていると・・・友人の先々が見える気が
する。

失敗しては2ＫＧ太るって言う人もいるけど、基本的に
11時からとか決めて、規則正しい生活をするのと、
いろいろな生活を正していく必要があると思うんだよね。

ポテトチップスうすしお味は食べるけど、ボノラートも！
だったら、エクササイズバンドとか運動も必要だと思うし。

かたとか気になる部分があるなら、肩こり体操も
必要だと思う。

けど、曇りのちはれだったら～とか、休みは午後くらい
まで寝て、夜更かしするとか・・・基本がねー。

趣味に近いものがあるかもしれない。

7日も海釣りに行く予定だけど、それから
後は新宿へ行きたいらしい。

美容かダイエットか・・・いろいろなものをチェックするんだろうな、
きっと。

努力するのは悪いことじゃないとは思うけど。

飽き性なのが痛いところ。

「ぼくには合わない」で終わっちゃうからねー。

付き合わなければ、機嫌も悪くなることだし・・・
難しいところなんだけどね。

文句を言ったところで喧嘩になるだけなので、お供をするのが
一番。

とはいえ、興味なさげにすると、それはそれで機嫌が悪くなる
から難しいところ。

頼むから、楽しく機嫌良くいて欲しいところです。

ダイエットをする時に気をつけるべきこととして、
食事と運動がありますよね。

ところでこの食事と食事について、
皆様は、
行うべき順番があるというのをご存知でしょうか？

運動は、食事をしてから
しばらく経過をした時に行うのが良いと言われています。

食事をしてから十分な時間をとれば、
身体の中に食料はなくなります。

すると、
運動をする時に使われるエネルギーは
純粋に身体の中にすでに蓄えられている
脂肪や糖分をエネルギー源として使います。

ところが…
食事をした直後に運動をしたとします。

すると、
今身体の中に取り入れた食事のエネルギーを
燃料のもとにしようとします。

ダイエットは
身体の中にたまっている余分な栄養分を
いかに使うかにかかっています。

ですから、
今摂取したものを使っては、
ダイエットの効果が半減してしまうわけです。

よく6時早くに
ジョギングをしている方がいらっしゃいます。

あれって、ダイエットの面から見ると、
非常に効率的な方法だと言えるんですね！

というのも、!–時間朝–>起きて運動するということは、
身体の中に食べ物がないはずです。

なので、確実に、
すでに身体の中に貯蔵をされているものが
エネルギー源として使われるんですよね。

食事をしてからしばらく経過した時に
運動をするのは、望ましいことです。

しかし、
水分も一切摂取しないというのはかえって危険ですから、
控えるようにしましょう。

私たちの身体の大半は、水分で構成されています。

ですから極度に水分を失うということは、
生命の危機に発展しかねないのです。

文部科学省は
「早寝早起き午前中ごはん」国民体操というものを推進しています。

「早寝早起き午前中のご飯」の子どもは、
規則正しい生活を送ることができ、
ひいては健康につながるという趣旨は理解できます。

そして、
自分の子どもにもそのような生活を送れるよう、
父母としての自覚を持って接して行きたいと考えています。
　
この体操が実施され、
実際に午前中食欠食率は改善して来ているという調査結果もあるようで
その効果については見るべきところもあると思います。
　
趣旨としても理解できるし、内容も概ね賛成なのですが、
それでも何かが引っ掛かって仕方ないんですよね。

「ライス」の件ばかり注目していたのですが、
どうやらそればかりではありません。

確かに、
大人の意識の問題というのはその通りでしょう。

例えば、
22時遅くにレンタルビデオ屋に入ってみると、
子どもをつれた夫婦を見かけることにちょっと驚いた記憶があります。

最近では見慣れた風景になりつつありますが、
コレなんかは父母の意識の問題だと言えそうです。
週末まで我慢すれば良いだけですからね。

子どもにとっては何とも迷惑な話です。
これらの被害から子どもを守るのは社会の役割の一つといえそうです。

ただ、
社会全体の問題であるはずなのに
現状では家庭と教育現場ばかりに
負担がかかっているように見えてなりません。

この体操を成功させるために、
多くの企業が子育て世帯に配慮した勤務態勢に取り組みはじめている…
というような動きは残念ながらあまり見られないようです。

父親、ママが定時に帰宅できる態勢作りや
一人父母家庭への経済面も含む援助が先にあるべきだと思うのです。

私が幼稚園に入園した日、
忘れられない思い出がある。

新しいカバンに、新しい遊び着、新しいお道具箱…と揃った中に、
ただひとつ、母が手作りしてくれたものがあった。
それは「ひよこの座布団」。

当時、園児は全員座布団を使用していた。
そのほとんどは集団購入したもので、
デザインはたしか、
男の子は青、女の子は赤色、
厚さが三、四センチはありそうなふかふかとしたもので、
座面には可愛らしいひよこのアップリケが施されていた。

みんなとは異なる座布団は、クラスで私ただ一人。
色は小豆色、薄っぺらでざらざらとした手触りで、
園児が使うにしては、なんとなく違和感があった。

私は母に泣きついた。
「私もみんなと同じ、かわいいひよこのついた座布団が欲しい」

母はその座布団に
ひよこのアップリケをつけてくれたが、
それでも私の気分はすぐれなかった。

私の座布団はとても目立ったので、
私は隠すように急いで席についた。

早く汚れて新しい座布団を買ってもらおうと、
わざと乱暴に扱った。

しかし、他のお子様のアップリケは次々とはがれていくなか、
母が手作りしてくれた私の座布団は悲しいくらいに頑丈で、
びくともしないまま、卒園を迎えた。

少し成長して、中、高校生になり、
私は家庭内の状況がわかる年頃になった。

我が家は一家の収入を母に頼っていた時期があった。
それはどうやら私が幼稚園に通っていた頃と重なるようである。

私は「手作りの座布団は経済的に苦しかったからか」と納得し、
その当時も使っていた、
母が作ってくれた
ひよこの座布団を好意的にとらえられるようになっていた。

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